據國外媒體報道，第一印象是個奇妙的東西，無論是誰發明瞭”第一印象就是最終印象”這句話，要麼是個真正的天才，要麼就是個大傻瓜。 你有沒有經歷過這樣一種情況？ 與某人初次見面時，你很喜歡TA。 但隨著進一步接觸，你逐漸意識到這人其實並不是你喜歡的類型，於是開始遠離對方。

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還有一種情況：你第一次被介紹給某個人，跟對方打了招呼，覺得彼此印象都挺好。 過了一段時間，你發現自己的第一印象完全正確，你們兩人的確非常合得來。

如果我們都有過這樣的經歷，那第一印象又怎麼可能等同於最終印象、或者說最重要的印象呢？

第一印象是什麼？

第一印象是指人們第一次見面時針對對方做出的判斷。 這些判斷可能基於對方的物理特徵，比如穿著清爽的人通常比穿得黯淡、鬆垮的人更容易給別人留下較好的第一印象，也可能基於心理特徵，比如在有些人看來，留大鬍子的男人似乎比不留鬍子的男人危險一些。

第一印象的形成需要時間

在準備面試或初次約會時，大家都希望能立刻給對方留下出色的第一印象。 為了弄清這種第一印象的形成速度有多快，普林斯頓大學心理學家簡寧·威利斯和亞歷山大·托多洛夫展開了相關研究。

他們給受試者展示了一些陌生人的面部照片，展示時間分為100毫秒、500毫秒和1000毫秒不等，然後立即要求他們對這些陌生人的特徵進行判斷，比如對方的能力高低、是否值得信任、吸引力有多強等等。 初步實驗顯示，過了最初的0.1秒后，受試者做出的判斷就基本不會再變化了。 進一步實驗發現，展示100毫秒和1000毫秒這兩種情況下做出的判斷相關性相當高。 因此他們得出結論：第一印象只需0.1秒即可形成。

四種面部特徵構成了第一印象的基礎

心理學家分析了我們對他人做出判斷時，會使用哪些面部資訊。

第一種面部資訊：娃娃臉的程度高低。 人的面部特徵越接近嬰兒，就越顯得對稱。 如果面部比例失衡、不夠對稱，在他人眼中的吸引力就會比較低。 面部對稱性和比例協調性有時象徵著遺傳多樣性、以及免疫系統對抗疾病的能力。

第二種面部資訊：熟悉度。 人們如果已經認識了對方的臉，往往會基於自己對這張臉的熟悉度、以及彼此在生活中的關係進行判斷。

第三種面部資訊：健康程度。 健康的人看上去往往更具魅力，也更容易被人視為好友。 而病恹恹的人看上去吸引力較低，無論對方患的是否為傳染病，我們都會下意識地與其保持距離，以免染病。

第四種面部信息：情緒特徵。 我們往往會下意識讀取對方的面部表情，並據此做出評價。 但有些人的長相似乎本身就自帶表情。 例如，眉骨較低的人即使並沒有生氣，看上去也是一副怒氣沖沖的樣子;嘴角上揚的人也許並不開心，看上去卻總是喜氣洋洋。

其它感官在第一印象的形成中發揮了什麼作用？

有趣的是，除了視覺之外，嗅覺也會對我們第一印象的形成起到一定説明。 我們一般都喜歡待在聞上去比較親切熟悉的人身邊，因為他們與我們相像，可以提供更多社會支援。 同時，我們還會下意識避開與自己氣味差別很大的人，因為彼此之間既不相似、又不相熟。

不僅僅是嗅覺，就連聽覺也有自己的作用。 研究人員指出，人們聽到他人聲音時，當即就會對其做出判斷，從聽到別人說出的第一個詞起，你心中就已經產生對這個人的印象了。

第一印象的準確度

大多數人都認為第一印象是很準的。 但事實上，其準確性只有64.5%。

研究顯示，第一印象可以持續數月時間，並且會影響我們對他人所做的結論。 即使期間我們在此人身上發現了一些與第一印象相左之處，也難免會受其影響。 因此第一印象恐怕並沒有我們認為的那麼準確。

但研究人員也發現，第一印象越準確，關係長久維持下去的可能性就越大。 準確的第一印象可以使人產生似曾相識的感覺，從而增加對對方的好感。 此外，隨著兩人之間越來越熟悉，準確的第一印象會不斷得到驗證，這也能提高彼此之間的熟悉感，相處起來會感覺更加輕鬆。

補救糟糕的第一印象

只要付出時間和真誠的努力，糟糕的第一印象也可以挽救。

當然，幸運之神並不會永遠眷顧你，有時你給人的第一印象可能並不好。 但世上沒有什麼事物是永恆不變的，相信你總會找到補救措施。 在你可以使用的工具中，最重要的莫過於”真誠”二字。

假設你入職第一天路上車壞了，導致上班遲到。 你可以等上幾天，然後假裝無意中向同事們提起這件事，順便表示自己的歉意。 不過千萬不要過度道歉，否則可能讓同事覺得你太需要別人的安慰，造成糟糕的”第二印象”。

總結一下，第一印象的重要性不言而喻，但並非一成不變。 就像其它事物一樣，隨著時間的流逝、藉助真誠的努力，第一印象也可以逐漸得到改善。