在近日發佈的 Windows 11 Build 22000.160 預覽版更新中，微軟為 Clock 應用引入了全新的”Focus Sessions”功能。 這是一個簡單而有效的生產力系統，可以防止您拖延或分心，讓您可以專注於完成工作。

Focus Sessions 功能非常簡單：設置一個計時器，從微軟待辦中選擇你的任務，選擇你最喜歡的音樂，然後工作直到它用完。 你也可以休息一下，迴圈重複這個過程，直到你的工作結束。

默認情況下，計時器設置為 30 分鐘的工作時段或者更長，您可以保持全神貫注。 它似乎基於番茄工作法，使用者還可以配置 5 分鐘的休息時間，這可以讓您有機會在不失去注意力的情況下查看電子郵件。

當然，您也可以使用秒表或任何計時器應用程式來記錄您的時間，但Windows 11 中專門的 Focus Sessions 功能在您正確使用時肯定會讓您的生活更輕鬆一些。 它為您省去了配置第三方應用程式或帳戶的麻煩。

若要開始，你需要從 Microsoft To Do 中選擇一項任務。 如果任務不可用，您可以直接從時鐘應用程式中創建一個。 完成後，告訴 Microsoft 您有多少時間，Windows 將設置其餘時間。 您可以訪問時鐘應用程式的設置來更改計時器持續時間並啟用或禁用待辦事項和 Spotify 集成。

目前 Focus Session 支援以下時間段：

● 自動（基於AI）

● 15分鐘

● 30分鐘

● 45 分鐘

● 1 小時

您可以一直工作到計時器用完，然後休息 5 分鐘（預設）。 您也可以跳過休息時間或休息 10 到 15 分鐘。 您也可以在專注或休息時間結束時播放警報，並且警報通知將出現在通知中心內。

● 集成 Spotify

值得注意的是，時鐘應用程式不會播放 Spotify 音樂。 它將在後台打開 Spotify Microsoft Store 應用程式並將音樂與工作會話同步。 如果未安裝該應用程式，Microsoft 將為您下載並安裝它。

您可以選擇播放清單並按下計時器下方的「播放音樂」 以在專用 Spotify 用戶端中播放音樂。 您還可以在微軟的儀錶板中查看您的活動和進度的摘要，這些資訊將在您的設備之間同步。