你一天睡幾小時？ 8月17日，據媒體報導，搜狐時尚微博公開搜狐CEO張朝陽的一天（視頻）。 張朝陽稱，現在年輕人挺不容易的，太過於拼搏的話有傷害，而且也不一定能行。 張朝陽再次表示自己1天只睡4小時，早上必喝一杯咖啡，5點到6點補一覺。 4點到公司後流覽新聞，瞭解天下大事，使用一下產品。 飲食方面，他認為整體要少吃，不要久坐。

此外，張朝陽還表示，「錢多點好，但是錢跟幸福關係不是直接的。 ”

值得注意的是，這並不是張朝陽第一次聲稱自己每天只睡4個小時。 早在去年8月份，其在接受國內媒體採訪時表示，自己學習了一種新的睡眠法，每天睡4個小時，效果特別好，還建議大家都試一試。

他表示自己”堅持了快兩年了，效果特別好”，”又睡的少，又睡的好，突然發現有很多的時間，可以做很多的事情。 ”

此言一出立即引發網友熱議。 對於大家已經固有的”7-8小時才能睡好”的認知，每天只睡4個小時無異於”自殺”。

隨後張朝陽在直播中回應稱，我在推廣4小時睡眠法，就是要早睡早起，睡太多不好，我的狀態就很好，每天員工到公司的時候我已經工作好幾個小時了。

張朝陽認為，不認同中醫幾點幾點排毒，就是要少睡覺。 但要早睡覺，然後要早起。 不能睡太多，睡太多不好。