據外媒報導，埃克塞特大學的研究人員發布了一款名為“Food Trainer”的Android和iOS系統的大腦訓練應用，旨在幫助用戶改變攝入垃圾食品的習慣。來自該應用程序的數據被用於一項新研究，研究這種大腦訓練應用程序是否真的能改善一個人的飲食習慣–根據研究人員的說法，它可以。

該研究使用8分制，發現使用FoodT 應用程序能夠使用戶的垃圾食品消費平均減少1分。當FoodT 應用程序在一個月內每天使用一次時，就能觀察到這種好處，儘管那些更經常使用該應用程序的人在飲食習慣上有更大的變化。

該應用程序涉及在手機顯示屏上點擊被綠色圓圈包圍的食物，但在被紅色圓圈包圍的情況下，不要點擊它。垃圾食品被放在紅圈裡，而像蔬菜這樣的健康食品被放在綠圈裡。用戶還可以選擇他們可能猶豫的特定食物類別。

例如，該應用程序將允許用戶專門關注酒精飲料或將酒精與其他東西如麵包、餅乾和其他較差的食物選擇相結合。該應用程序可在蘋果的App Store和Google的Play Store上免費下載。

該研究涉及1234名參與者，他們被告知至少要使用FoodT 10次。大約一半的參與者實際上遵循了這一要求。研究人員表示，總的來說，他們的健康食品消耗量略有增加，體重下降了約一磅。