醫生經常推薦歐米伽3來幫助病人降低膽固醇和改善心臟健康。這些Omega-3可以來自像三文魚和鯖魚這樣的高脂肪魚類，或通常含有二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA）組合的補充劑。

現在，鹽湖城Intermountain Healthcare心臟研究所的新研究發現，僅較高的EPA血液水平就能降低患者發生重大心臟事件和死亡的風險，而DHA反而會削弱EPA對心血管的益處。在任何水平的EPA中，較高的DHA水平都會使健康狀況變差。

Intermountain的這一項研究對近1000名患者進行了為期10年的跟踪，其結果將在5月17日星期一舉行的2021年美國心髒病學院科學會議上公佈。

該研究的主要研究者、Intermountain心臟研究所的研究員和心血管醫生助理Viet T. Le說：”服用Omega-3對心臟有益的建議很普遍，但以前的研究表明，科學並沒有真正支持每一種Omega-3，我們的研究結果表明，並非所有的Omega-3都是一樣的，EPA和DHA結合在一起，就像它們在補充劑中經常出現的那樣，可能會使患者和他們的醫生希望實現的好處失效。”

在這項研究中，Intermountain的研究人員使用了Intermountain Healthcare的一個數據庫INSPIRE，健康數據始於1993年，擁有來自近25000名患者的35000多份血液樣本。

通過INSPIRE，研究人員確定了1994年至2012年間在Intermountain Healthcare接受首次有記錄的冠狀動脈造影研究的987名患者。通過這些血樣，測量了他們血液中EPA和DHA的循環水平。研究人員隨後對這些患者進行了長達10年的跟踪，尋找主要的心臟不良事件，其中包括心髒病發作、中風、需要住院治療的心力衰竭或死亡。

他們發現，EPA含量最高的患者發生嚴重心臟事件的風險降低。當評估EPA和DHA如何相互影響時，他們發現，較高的DHA會削弱EPA的益處。特別是，他們還發現，那些DHA水平高於EPA的患者，比前者更有可能出現心臟問題。

這些結果引起了人們對聯合使用EPA/DHA的進一步關注，特別是寄希望於通過補充劑改善心臟狀況的人們，最終結果可能得不償失。

他說：”基於這些和其他發現，我們仍然可以告訴我們的病人吃富含Omega-3的食物，但我們不應該以復合補充劑形式推薦它們，作為聯合（EPA + DHA）處方產品就更不可取，”他說。”我們的數據為最近的REDUCE-IT（2018）研究的結果增加了進一步的依據，即只用EPA的處方產品可以減少心髒病事件。”