據外媒CNET報導，在一次心髒病發作後，倫敦一家投資銀行的項目經理Jonathan Frostick正在重新思考他的工作與生活的平衡，以及他的整體優先事項。F rostick在他的LinkedIn個人主頁上發布了一張在醫院拍攝的照片，同時還發布了一篇帖子，概述了他未來生活的注意事項，一周內有超過24萬人為他的帖子點贊。

當心髒病發作發生時，Frostick說他並沒有想到他的生活。相反，他開始擔心– 關於工作、他的遺囑和他的妻子找到他後的反應。

45歲的Frostick寫道：“在我躺在這裡的時候，我已經做出了以下決定，前提是我不會死。”他接著說，他不會再花一整天的時間在Zoom會議上，他正在調整他的工作方法，不會再“忍受任何工作上的麻煩”，想讓他的工作日變得有意義，併計劃減掉15公斤（約33磅），並花更多時間與家人在一起。

“到目前為止，這就是瀕臨死亡所教會我的東西，”Frostick寫道。他的帖子引發了無數網友的共鳴。1萬多人留下了評論，其中許多人描述了他們自己的工作倦怠以及他們為調整優先事項所採取的措施。

一個Linkedin用戶寫道：“我也是這樣，不得不在繼續我的事業還是做一個全職奶爸之間作出決定。現在，在41歲的時候，這並不是一個容易的決定，但卻是我職業生涯中最好的舉措。”

Frostick告訴彭博新聞，他管理著20多名員工，他一天的工作時間可以達到12個小時。他並不責怪他的雇主匯豐銀行，他說：”我不認為這應該對我工作的地方產生不好的影響，我認為這在整個行業內是相當一致的，我認為這就是為什麼它能引起這麼多人的共鳴的原因”。

匯豐銀行的一位發言人告訴彭博新聞：”對這一話題的反應表明人們對這一問題的關注度很高，我們鼓勵大家把健康和幸福作為首要任務。”

目前，Frostick仍在恢復中，並在思考更大的問題，其中一些問題他正在LinkedIn上努力解決。”我認為我的健康是理所當然的，”他在一個後續帖子中說。”這是我此前從未考慮過的東西，是’不會發生在我身上’的東西。”

他鼓勵他的讀者避免他的錯誤。”所以答應我一件事，”Frostick在一篇帖子中寫道。”每天給自己定一個時間段（讓大腦休息），另一個時間段專門用於鍛煉–並把它們放在優先位置，就像你在CEO面前一樣–因為，實際上，每個人都是自己的CEO。”