不知道你有沒有發現，越來越多人將文件傳輸助手當成了自己的私密樹洞。近日，網上一項調查顯示，手機微信上原本用於儲存、傳輸工作文件的“文件傳輸助手”，被不少職場人當成私密“樹洞”，傾訴內心，給自己釋壓鼓勁。

調查內容顯示，很多用戶會將“你可以的，再忍耐一下”“有點不順利，沒關係”“今天也要元氣滿滿，加油”等話語發送到文件傳輸助手上，為自己打氣加油，其中65 %左右的就業人士內心都是消極情緒佔上風，這種情緒輕則表現為不滿現狀，深感疲憊；重則不堪重負，患上嚴重的身心疾玻。

另外，調查中85%的90後受訪者表示他們有“加班焦慮”，61%有“晉升焦慮”，57%有“消費焦慮”，而近七成的80後職場人認為，現有薪資與自身能力並不匹配，他們職場的上半場結束，感覺“中年油膩”的稱號離他們不遠了。

由於生活節奏的加快，信息化社會海量資訊的轟炸，再加上面對職業生出的倦怠感，面對生活產生的疲勞感，人們正感受著前所未有的壓力。面對壓力，你會如何化解？