現在的日本宅文化越來越嚴重，特別是突如其來的疫情，更是加劇了這個情況。據日本媒體最新調查顯示，10～29歲的青少年男女中，可以被稱為嚴重遊戲沉迷的假日每天超過6小時者比例佔12%。

結果顯示，85%的受訪者表示過去一年都玩過遊戲，其中高達八成比例的玩家主要使用手機，至於遊戲時間平時不到1小時的佔40.1%，假日占25%總體比例最高，而被認為“遊戲沉迷”症患者標準的假日每天超過6小時者佔12%的比例。

另外，還有日本媒體的調查顯示，疫情下越來越多日本人在家工作，這也讓他們的飲食變得愈發不規律。據最新的調查報告顯示，日本越來越多人開始在一天內多次進食，超半數受訪者稱每天進食至少4次，而且越來越多人不再區分主食和零食。

在回答一天吃幾頓主食或零食的問題時，48.1%的受訪者稱自己一天吃3頓或更少，51.9%的人稱他們每天至少吃4頓，其中，有17.8%的人每天吃5頓，10.1%的人每天至少吃6-7頓。

分析認為，人們飲食變得越來越靈活，零食也不再僅僅只是小吃——超過四成受訪者會在零食時間吃近似於主食的食物。

不少日本相關人士表示，宅文化加劇催生除的日本年輕人不願意戀愛的情況，值得反思也必須去改變，因為目前日本的老齡化相當嚴重。