很多人稱年齡越大減肥越困難，但華威大學領導的一項新研究發現，這種說法並不屬實。這項研究是在考文垂大學醫院進行的，專家們發現，60歲以上的成年人可以和年輕人一樣有效地減肥。這項研究最近發表在《臨床內分泌學》雜誌上，研究人員分析了參與”醫院肥胖服務”的患者數據。

結果對於那些想要減肥，但可能會因為流行的減肥“黃金歲月”傳說而感到氣餒的老年人來說，是令人欣慰的。

研究人員選取了242名患者的數據，時間跨度從2005年到2016年。患者信息被分為兩組，一組年齡在60歲以下，另一組是70至78歲的人。作為患者參與的體重管理服務的一部分，在他們開始參與和結束時再次收集數據。

根據研究人員的說法，這些參與者在該計劃中花費的時間大約相同，經歷的體重下降在統計上是’相當的’。值得注意的是，這個項目只涉及生活方式的改變，包括心理健康支持和飲食改變等，而不是手術或藥物治療，

該研究的主要作者托馬斯-巴伯博士解釋說，年齡不應該成為肥胖症生活方式管理的障礙，我們不應該為老年人參加減肥計劃設置障礙，而應該積極主動地促進這一過程，否則將有可能因社會上的年齡歧視誤解而進一步和不必要地忽視老年人。