感覺心情不好？牛津大學的一項研究表明，長期玩電子遊戲的參與者通常比非遊戲玩家表現得更快樂。研究發現，玩基於能力的、具有社交刺激性的遊戲往往會改善玩家的情緒狀況，而且該研究還罕見地直接使用了行業合作夥伴的數據。

令人驚訝的是，EA和任天堂都直接向研究團隊提供了數據。這些信息是匿名的，顯示了每個人的遊戲時間。然後將這些日誌與參與者所做的調查進行對比，以更好地了解他們的情緒狀態。

EA的數據完全來自那些玩《植物大戰殭屍》的人。而美國任天堂提供了3274名參與樣本，大部分是《動物森友會》的玩家。

牛津互聯網研究所的研究發現，玩電子遊戲會對玩家的幸福感產生積極影響。根據研究，玩家感受到的”能力和社會聯繫提升”的體驗是提高生活質量的動力。

之前的研究表明，遊戲玩法會降低情緒幸福感，而這項研究在利用遊戲解壓或避免外部問題的參與者中也發現了同樣的結果。然而，從遊戲中獲得真正樂趣的玩家，特別是那些參與社交的玩家，發現在遊戲中幸福感得到了改善。

直接使用行業數據的研究相當罕見，這並不是因為研究者缺乏興趣。該研究的主要作者、研究所負責人Andrew Przybylski教授闡述了將學術和行業專業知識相結合對遊戲玩家的好處。”如果沒有來自遊戲公司的客觀數據，那些向父母或決策者提出建議的人在沒有強大證據基礎的情況下會怎樣做？”

雖然這項研究給提供這些數據的公司帶來了積極的影響，但遊戲公司不太可能提供可能導致媒體負面報導的信息。儘管如此，隨著全球視頻遊戲玩家群體的不斷增加，這樣的研究將更加具有現實意義。