你還一邊看電視一邊發信息和上網嗎？國際著名學術期刊《自然》最新發表一篇神經科學研究論文提醒稱，趕緊停止這種行為，因為這種頻繁的媒體多任務操作影響記憶力，與記憶力下降有關。

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該論文指，同時使用多種形式的數字媒體，也被稱為媒體多任務，或對青壯年的記憶力具有負面影響。研究結果表明，頻繁的媒體多任務操作與註意力分散和遺忘增加有關，比如長時間長時間一邊看電視一邊發信息和上網。

人們一直想搞清楚人類健忘的原因，以及為何有些人的記憶力更出色。隨著當下數字文化的興起，理解媒體多任務與情景記憶(對事件的記憶)差異之間的關係，為這些長期疑問增添了新難題。

論文作者、美國斯坦福大學凱文·馬多(Kevin Madore)、安東尼·瓦格納(Anthony Wagner)和同事，利用一個由80名青壯年(年齡18-26歲)組成的實驗組，研究了媒體多任務是否與自發的注意力分散有關，以及注意力分散是否與記憶力呈負相關性。研究人員先讓受試者快速瀏覽計算機屏幕上的物體圖片，在10分鐘的延遲期後，再給他們看第二組圖片，並要求他們指出這些圖片是變大了還是變小了、更讓人愉悅還是不愉悅，或是他們之前是否見過這張圖，或是沒有與之前那組進行比較。研究人員通過受試者的腦電波活動和瞳孔直徑的變化評估他們的注意力分散。受試者還要填寫問卷，來評測他們每週的媒體多任務操作量、注意缺陷多動障礙(ADHD)症狀、衝動性、打遊戲的情況、注意力和心智游移的趨勢。

他們的研究結果顯示，記憶前一刻的注意力分散與記憶的神經信號減少以及遺忘有關。論文作者指出，更頻繁的媒體多任務操作或與註意力分散頻率增加有關，而這種趨勢會導致情景記憶力變差。