1.0倍、1.25倍、1.5倍、2.0倍，近年來，倍速播放越來越成為音視頻平台的必備功能。既提高了觀看效率，又能不錯過主要情節，如今，能夠正常看完一部劇的人還剩下多少？有人說，倍速播放的背後是對內容注水的反抗，也有人擔憂，這種行為習慣會影響大腦對於信息的獲取和加工。倍速生活的時代，這一功能帶來的影響究竟是好是壞？

作者：胡珉琦

倍速播放會使人更焦慮？

去年，不少都市媒體發起了針對“倍速”生活的調查。

比如，在《南方都市報》的調查中，有68.2%的人會“倍速追劇”，59.1%的人會“倍速看視頻節目”。

《新京報》也調查，在18到40歲年齡段的受訪觀眾群裡，平時使用倍速觀看視頻的接近七成。

在調查中，多數人對於倍速播放是持肯定態度的，認為這一功能讓用戶的選擇更多元也更自由。

事實上，早在5年多前，國內的音視頻平台和軟件就已經存在倍速播放功能了，隨著技術的進步，倍速也能達到不卡頓、聲畫一致的水準。

這一功能最直接的作用是，用戶使用1.25、1.5甚至2倍速度播放可以提高效率，節省寶貴的時間。

後來，二次元文化的集中地B站，更是湧現出了不少利用倍速功能製作的“鬼畜”效果視頻，深受年輕人的喜歡。

人們選擇“倍速”的背後各有原因，在娛樂休閒的內容中，質量良莠不齊是人們在吸收內容時選擇倍速的重要原因。

再者，是為了更快速有效地獲取知識，從而提升職業發展的技能。

不過，隨著“倍速”生活越來越普遍，網友們也開始討論起這種習慣究竟會造成什麼樣的影響。

是利大於弊，還是弊大於利？在知乎上，就有網友提問：“看視頻時總是使用2倍速播放會有危害嗎？”

有人認為，“在1.25倍的速度下聲音可以聽得比較清楚，語速也比較快，能讓人保持專注。但是1.5倍及以上，有些聲音糊了，就適得其反了”。

還有人表示，“聽人說話或者做一些事情容易著急，覺得太慢了，感覺不夠效率；總覺得較為無聊的部分加速還不夠快；眼睛很容易疲勞；聽正常倍速的語音感覺很慢也容易睡著”。

關於倍速播放的影響，長期從事大腦認知功能研究的杭州師範大學教育學院教授李葆明認為，首先要根據內容的不同分而論之。

如果是興趣較低、質量較差甚至是無用的信息內容，通過倍速迅速略過，不影響對內容的理解，這是有利的。

“而且，大腦對於速度的適應是有彈性的，在1.25倍、1.5倍的情況下，不會對大腦產生什麼本質上的破壞性影響，無需擔心。”李葆明說，事實上，盲人在聽取信息時，可接受的播放速度要快得多。

由於盲人的視覺信息通路被關閉了，他們的聽覺要比正常人敏感得多。這就意味著，大腦對速度的感知是適應的結果。

“一般地說來，倍速播放習慣不會對大腦造成負面的、不利的影響，只要不影響對內容的理解。但是，如果播放速度的加快導致理解不充分、不完全，有可能對內心造成壓力、焦慮和不安。”

李葆明建議，人們不妨自我關註一下，如果這個習慣明顯增加了你的負面情緒，那麼長此以往是會對大腦產生不利影響的。

倍速播放能提升學習效率？

相較於娛樂消遣內容的倍速播放，由於網課的用戶近年來越來越多，尤其受到疫情影響，大量青少年每天固定開始通過視頻學習的方式獲取知識，那麼，增加了倍速功能的學習視頻到底會對知識吸收的效果產生什麼樣的影響，更值得關注。

2017年，美國肯塔基大學的科研人員進行了一項前瞻性的、單中心的隨機對照試驗，他們評估了54名醫學院的學生在以1.5倍速度和正常速度觀看視頻課程後，平均考試成績是否會有顯著差異。

過去有研究認為，語速較快的視頻課程更能提升學習者的主觀表現，因為這樣容易調動學生的注意力和學習興趣，從而激發學習者更積極主動地學習。

但這項研究結果卻顯示，1.5倍的速度下學生對新材料的即時記憶比正常速度更差，客觀測試成績低了10分左右。

這可能是因為，視頻播放速度會影響學習者的神經活動和認知過程，速度較慢時，學習者心理壓力低，因此學習效果較好。

然而，這並不是一個確切的科學定論。

同樣是在2017 年，日本的一項關於課程錄像回放速度的效果分析研究中，科研人員讓學生以正常速度、1.5 倍速和2 倍速看教學視頻，同樣是立即組織考試。

結果卻發現，他們在1.5 倍速情況下的注意力最集中，而且考試成績明顯也是最好的。

今年，中文核心期刊《現代教育技術》也發表了一項學者的研究——MOOC 視頻播放速度對認知加工影響的實驗研究。

在這項實驗中，研究人員調查了擁有MOOC 學習平台使用經驗的185 名學習者。

值得注意的是，研究人員在實驗中區分了有字幕和無字幕的情況。

結果顯示，在有字幕的時候，視頻播放速度對學習效果的影響並不顯著。

但在無字幕時，不同播放速度條件下被測試者的保持、遷移測試成績由高到低是1.25 倍速、1.0 倍速、1.5 倍速。1.25 倍速時的學習效果要優於1.0倍速，而當速度增加到1.5 倍速時，過快的視頻播放速度影響了學習者的信息加工，學習效果最差。

研究人員還通過對被測試者眼動行為的監測，發現在1.25 倍速時緊湊的信息節奏使學習者的注意力分配更自如，認知加工最為流暢。

因此，他們認為適當加快播放速度有利於學習者的認知加工，但速度過快則會對學習者的認知加工起到負面影響。

事實上，這些實驗結論間的相互爭議，和實驗設計本身存在局限有關。

李葆明解釋，對於學習效果的影響，除了要考慮視頻播放速度的因素，還有視頻內容的難易程度、是否曾經有倍速播放的習慣、被測試者的年齡等等。

這些重要的變量在實驗中都沒有得到有效控制，因此，我們很難得到一個標準答案。

但他也表示，這些研究為視頻製作時信息量的控制和播放速度的選擇還是提供了很有意義的參考，從而有利於進一步探討，在視頻學習時代，我們該如何幫助學習者進行有效學習。

在李葆明看來，現場教學和視頻課程很大的不同在於，後者是一種無監控無約束式的學習，而且缺乏互動，學生注意力容易分散。

因此，適當提升信息輸出速度，縮短課時，不失為一種好的選擇。

他同時也強調，要考慮視頻播放速度在不同年齡階段的適應性。

“尤其不要輕易地、過多地給低年齡段的學生觀看倍速播放的學習視頻，因為他們的心智發育、認知發展還很不成熟，速度太快會導致他們聽不懂、看不懂，反而增加學習壓力，產生負面情緒，這就得不償失了。”

倍速播放是對內容創作的不尊重？

去年，著名的流媒體播放平台Netflix開始測試在智能手機上的倍速播放功能，但這一做法一度引起了國外大量影視從業者的抵制。他們紛紛在社交媒體表示，倍速播放代表控制和改變創作者們的工作成果。

對於倍速播放的功能，國內有評論人士指出，為了娛樂無傷大雅，但如果成為主流，給影視藝術帶來的傷害卻是致命的，它甚至會縮短藝術的生命週期。

在此前的媒體調查中，就有用戶指出，倍速播放對內容創作者不夠尊重，“看電視都要加速，現在人是多缺時間”。

數字化、信息化的時代，生活節奏越來越快。

一方面人們越來越習慣於這種高強度、移動化、碎片化的信息接收方式；

另一方面，人們對於這種只追求速度和效率的做法其實並不缺乏反思，表達對“從前車馬很慢，書信很遠”的日子的嚮往。

在李葆明看來，不能簡單評價倍速播放的選擇是好或者不好。

“倍速播放並不等同於浮躁，因為對於生活學習工作節奏的選擇與個體的年齡、修養、人生經歷都息息相關，我們無法要求一個年輕人不停地放慢他的節奏。”他直言道。

“而且，所謂倍速播放就是對藝術的褻瀆這一說法本身就是片面的，因為每個人對藝術的感受和理解是不一樣的。有人願用1.5倍速欣賞，同樣有人願用0.75倍速欣賞。是否倍速播放，一點也不影響藝術作品尋找真正的知音。藝術作品的生產者不應該、也不能去要求和評價受眾用什麼方式欣賞作品。”

李葆明告訴《中國科學報》，歸根結底，選擇什麼速度並不重要，重要的是每人都能從中得到充分的享受，找到適合自己的速度和節奏才是最好的。

所以，對於倍速播放不必過分憂慮，也無需批判。