一項新的研究發現強烈建議女性在哺乳期停止飲用蘇打水和果汁等含糖飲料，並警告說，在孕後的幾個月裡，高糖飲食可能會導致後代的認知發育延遲。這項研究來自洛杉磯兒童醫院，涉及88名參與者，他們表示在哺乳新生兒的第一個月內每天都喝含糖飲料。

從加糖咖啡到蘇打水、普通果汁等許多飲料都含有大量的糖分，對一些人來說，可能是飲食中精製糖的主要來源。高水平的糖分與大量的健康問題有關已經不是什麼秘密，最極端的是2型糖尿病及其所有相關並發症的發展。

根據新的研究，哺乳期的高糖飲食可能會導致母乳中的高糖分，最終將糖分傳遞給新生兒。研究人員利用測試評估發育情況，發現母親在哺乳期每天喝含糖飲料的兩歲幼兒與母親報告喝含糖飲料較少的孩子相比，認知發育較差。

兩者之間的聯繫表明，從母親那里傳遞給後代的較高量的糖分可能會對嬰兒正在發育的大腦產生負面影響，使他們與沒有接觸到如此高糖分的同齡人相比有所落後。減少飲食中的糖分含量，吃健康專家向哺乳期母親推薦的一系列健康食物，可能有助於防止這種不必要的結果。

該研究的第一作者Paige K.Berger博士解釋說：最終，我們希望嬰兒能得到最優質的營養，我們的研究結果可能會被用來指導未來母乳喂養期間媽媽們的營養建議，以更好地確保嬰兒獲得正確的認知發展基石。