據國外媒體報導，傳統觀念認為，在人們最為“相似”的時候，他們會走到一起，但是誰與你在世界上遨遊，可能真正取決與你與他是否能碰撞出情感火花！

我們大多數人都至少有過一次這樣的經歷：當你遇到某人時，幾分鐘之內就知道他們會成為朋友——或者會產生更深入的情感發展。通常，發現共同的觀點會激發彼此之間的聯繫：你可能會發現你們都喜歡保拉·雷戈的畫作，或者你們對今天的頭條新聞產生相同的反應，或者你們都討厭派對上的音樂。

不管怎樣，當你們開始交談，幾分鐘之內就會交換自己的喜好，談笑風生，彼此之間產生故事。在你甚至還沒弄清楚對方是做什麼或者他們來自哪里之前，你們已經建立了一種相互聯繫的情感基礎。你的談話對像似乎能明白你的內心​​想法，彼此之間達到一種默契，能產生火花。

為什麼會這樣呢？我們與一些人對話會如此有吸引力，而另一些人卻漸漸淡去，可能不是因為我們在與誰交談，而是我們在談論什麼。

無論是新結識的陌生人還是老朋友，我們最好的對話都是關於我們周圍世界的認知，而不是我們自己，這種對話方式通常使我們彼此更接近。哥倫比亞大學心理學家瑪雅·羅西納克·米倫將其稱之為“共同理解這個世界”，她認為這是良好人際關係的秘密。

分享現實體驗

在關係心理學領域，正如你所料，大多數研究都集中在人們對彼此的感覺上，瑪雅說：“這些研究經常忽略的是任何關係中的第三元素——分享現實體驗。”

瑪雅引用了作家劉易斯的評論——“吸引人們成為朋友的原因是他們看到了相同的真理，他們共享它。”她指出，在一段長期的人際關係中，共同的現實感就像一面鏡子，通過彼此分享現實體驗來過濾他們對周圍世界的認知，最終彼此思想碰撞出火花、實現同步和融合。

任何人際關係中的第三元素是分享現實體驗

瑪雅和合作研究員托里·希金斯共同設計了一份問卷調查，來衡量伴侶之間分享現實體驗的程度。研究人員問詢每位伴侶，對他們的讚同或者不贊同觀點進行打分，例如：我們是否經常同時思考事情，或者通過討論我們經常達到一致觀點等。通過這種方法，瑪雅發現有證據表明，與伴侶分享更多現實體驗的人也會對彼此更加忠誠，事實上，當伴侶們經歷更多這種認知融合的日子時，他們會也在情感上更加親密。

在這裡，瑪雅探索了一個假設：當一對夫婦感覺他們有一種強烈的共同現實感，而這種感覺在某種程度上被破壞了，他們會有一種想要恢復這種感覺的衝動。她和研究團隊邀請了一些夫婦進入實驗室，讓他們填寫關於分享現實經歷的問卷，然後對每個人進行相同的感官體驗：品嚐食物，觀看照片。

之後要求每個人都他們的經歷進行評估分析，然後研究人員對這些伴侶的回答給出一些錯誤的反饋：一半的人被告知他們對感官世界的體驗是相同的，而另一半被告知他們的體驗是不同的。

研究人員對這些伴侶提供機會讓他們聊天，談論一些不相關的圖片，同時研究人員對他們進行觀察，針對他們聊天交流狀況進行編碼。這些伴侶帶著強烈的共同現實感來到實驗室，但當這種感覺被破壞時，他們會做出實際的努力重申這種共同現實感，補充彼此的話，講一些私密笑話，引用他們在一起經歷過的旅行。依據他們對話交流的計算分析，他們甚至在語言上趨同，使用某些詞來表達完全相同的意思。瑪雅說：“他們重申了一個事實，即儘管有這樣的反饋，他們對世界的體驗實際上是一樣的。”

瑪雅還研究了分享現實體驗在吸引陌生人時所發揮的作用，她把以前未見過面的人進行配對，通過網絡平台將他們聯繫在一起，她讓每一對陌生人討論一系列模棱兩可的羅夏（墨跡）測驗類型圖像，瑪雅說：“我們告訴他們，試著將這些圖像放在一起，讓它們更有意義，弄清楚到底發生了什麼？”

之後，受調者填寫了針對陌生人的“分享現實體驗”問卷（內容是：在我們的討論中，我們……），他們感受到一種更高等級的彼此分享共同體驗，在同一時間使用諸如：“我正要說……”，並創建了有趣的圖片共享，對圖片中的人物進行命名。

他們感覺對他人更親近，對自己的世界觀也更加自信！

這些受調伴侶彼此之間很有可能達成一種默契感，他們在社交平台上頻繁交流，並且很樂意在現實生活中見面。他們對想像未來彼此相處的畫面更加自信，因此，他們覺得與對方更加親近，對自己的世界觀也更加自信！

儘管我們被鼓勵去尋找符合自己喜好的人，分享現實理論體驗表明，我們可能並不清楚自己的喜好傾向，直到我們遇到其他人。許多在線約會網站是這樣設計的：如果你能收集到某人足夠多的數據，就會匹配查找到一個完美伴侶。如果一段美妙的情感關係是相互營造的行為，那麼這段情感關係是很難預測匹配的。

疫情期間的“深度潛水”

瑪雅的研究工作對研究人員分析人類相互行為、個人活動和專業活動具有重要意義，如果我們形成的一種社會聯繫方式是建立在分享現實體驗，那麼也許我們可以建立關於外部刺激的對話機會。

事實上，我們已經這樣做了：“約會秘笈”通常建議第一次約會進行某種文化活動，例如：參觀展覽，在畫廊裡溜達，談論展出的藝術品，這樣比直接對話更能迅速地建立融洽關係。這也是職場團隊組織團建活動的原因，讓同事們走出辦公室，感受新的環境，在這個活動過程中鞏固加深同事之間的關係。

當然，目前受疫情影響大家很難做到這一點，許多公共空間被封閉：公共活動受到限制。在我們的職業和個人生活中，我們正在用視頻電話代替面對面的會議，雖然這對每個人的健康和安全都是必要的，但它可能對人們構造分享現實體驗的能力產生有害影響。視頻電話會削弱與外部環境的聯繫效果，只有雙方對話者之間的溝通，因此難怪人們會在視頻電話中產生疲勞感。

但正如瑪雅在她的在線實驗中所展示的那樣，人們可以在最微小的虛擬環境中建立起融洽的關係，從本質上講，分享現實理論表明，當我們將彼此的注意力轉向超越自身的事物時，我們最有可能感到彼此之間更加接近。這讓我們每個人都有責任融入這個世界，培養我們的好奇心，激發我們的意識，這樣無論我們是與陌生人、伴侶還是同事交談，我們總能有話可說。（葉傾城）