據外媒報導，一項新研究表明，絕大多數的鞋子在幫助你走路時都不是最佳的，反倒是一些簡單的調整能讓鞋子變得更好。這項發表在《科學報告》上的研究表明，現代的鞋子在一個關鍵部位做得還不夠：腳趾。腳趾彈簧–既可以穿在外面也可以裝在鞋子裡–並不是一項新技術，但它們可以幫助穿的人走得更輕鬆、減少疲勞甚至可能減少足部疼痛，當然前提是穿的人有足部疼痛的問題。

研究人員認為，儘管現代鞋子的鞋底在舒適度和穩定性方面有了巨大的進步，但鞋子的腳趾部分卻缺乏任何重大的升級。

研究人員指出：“現在大多數人穿的鞋子都有許多功能，它們可以保護腳底、增加舒適性。雖然許多功能已經被深入研究，而一個幾乎無處不在的功能、幾乎完全沒有研究是腳趾彈簧。”

不管人們是否穿鞋，腳趾彎曲都是不可避免的事情。這就是為什麼人們最喜歡的一雙運動鞋，即使買的時候它是平的最後它的鞋頭總是朝上的原因。現在的許多運動鞋都有某種形式的腳趾彈簧支撐，但這項研究表明，這種功能可能對任何人都有用。

“我們得出的結論是，腳趾彈簧對足部功能的重要生物力學影響是值得思考的，然而迄今為止還未被認識到，尤其是在現代運動鞋中，這種影響已經變得越來越誇張，”論文寫道，“如圖所示，腳趾彈簧主要通過改變MTP關節的總工作量來改變步行過程中足部的自然生物力學從而潛在地減少足部固有肌肉所需的工作量。”