在6 月23 日凌晨1 點舉行的WWDC20 全球開發者大會上，蘋果按照慣例帶來了全新的watchOS 7。新的watchOS 7 帶來包括“Chronograph Pro”“X-Large”等在內的多款新錶盤，前者還自帶一個全新的“測速儀”。此外，錶盤的“複雜功能”還得到進一步升級，現在有更多“複雜功能”可供選擇，而且支持在更多錶盤上啟用。

watchOS 7 還引入了“睡眠跟踪”功能，借助Apple Watch 的加速度傳感器，手錶能夠智能監測佩戴者的睡眠質量，並在隔天自動生成一個顯示前一夜睡眠質量的可視化圖表，每週還會自動推送一個整週睡眠趨勢。

新的“睡眠跟踪”功能需要Apple Watch 具備一定電量才能啟用，當用戶的手錶電量不足時，會在開啟時自動提醒用戶提前充電。

針對目前的新冠肺炎疫情，watchOS 7 還加入了“自動洗手檢測”，通過Apple Watch 的運動傳感器，麥克風和設備上的機器學習功能，來自動檢測用戶的洗手動作和聲音，每次洗手時還會啟動20 秒的倒計時，幫助佩戴者更加科學地清洗雙手。

針對Apple Watch 的運動功能，watchOS 7 還帶來了四種全新的運動類型，包括“核心訓練”“舞蹈”“功能強度訓練”以及“Cooldown”。

此外，watchOS 7 此前的“健身記錄”應用被全新的“Fitness”取代，提供了包括每日活動、鍛煉、獎章、運動趨勢等在內的簡化的運動數據視圖。

watchOS 7 的其他更新還包括：

• 地圖現在支持功能更加完備的“騎行路線”；
• Siri 支持功能更加完善的實時翻譯功能；
• 健康應用加入更多健康指標；
• 噪音應用現在支持檢測更多設備的音頻情況，並給佩戴者提供聽力健康建議；
• 錶盤支持分享，也可以一鍵導入App Store 或者網頁上的錶盤設計。

watchOS 7 適用於Apple Watch Series 3、Apple Watch Series 4、Apple Watch Series 5。