FastCompany刊文稱，家長當著孩子麵使用手機會影響孩子神經系統發育，對孩子的健康危害堪比二手煙。以下為文章全文：1991年，美國環保署首次對二手煙的危害提出了警告。其實，早在約30年前，科學家就已經斷定吸煙會致癌。目前，越來越多的研究都指向一種全新的間接健康危害。

就像經常與煙民為伴會致癌，誘發心髒病、肺病和其他疾病一樣，我所謂的“二手屏幕時間”也會給兒童造成危害。

由於不注意自己使用手機的時間，父母可能在不知不覺間使孩子對手機上癮。

手機癮確確實實存在

10年前，在我教授的寫作課上，學生在50分鐘課程中會忍不住看手機，激發了我對屏幕使用時間的興趣。我的學生越來越不願意放下手機，其他班級也是如此。

出於對我的學生手機使用情況的好奇，我開始研究對屏幕上癮的問題，並對此進行了調查。在描述他們的手機使用習慣時，約20%學生使用了“成癮”這個詞彙，更多學生表達了對自己使用手機情況的擔憂。

儘管鼓勵學生檢查他們自己的習慣，但對他們科技癮的責備已少於10年前。他們中許多人過多使用手機的習慣來自成年人——尤其是在成長過程中。

當著孩子的面刷Twitter，與在他們臉上吐煙圈兒好像不是一回事。但是，智能手機和香煙有一些共通之處。兩者都有成癮性，在研究人員了解它們的成癮性和健康危害前，它們就已經非常流行了。

美國成年人平均每天觸摸手機逾2500次。根據美國精神病學會的定義，這已經屬於成癮了。儘管研究人員在繼續研究使用手機的影響，但學界一致認為手機癮是確確實實存在的。

手機成為嬰幼兒最愛

在給孩子哺乳或抱著孩子睡覺時，家長在幹什麼？

他們可能在看新聞、查收電子郵件、與好友聊天或刷朋友圈。看小孩意味著與外界隔離，手機或平板電腦就成為家長與外界聯繫的通道。

但是，孩子——甚至是嬰幼兒，會注意到家長的這些習慣。他們會看到父母不斷地觸摸會發光、發聲和顯示活動圖像的“有魔力的物體”。

誰不想要這樣一款有趣的玩具。問題是，如果對手機的慾望是在嬰儿期建立的，它可能會成為第二天性。

看手機影響神經系統發育

部分研究人員已經發現過長屏幕使用時間——尤其是使用手機，與註意力不集中、行為問題、睡眠問題、社交能力低下、孤獨、焦慮和抑鬱之間存在關聯。

辛辛那提兒童醫院醫療中心、以色列教育神經影像中心最近在《JAMA Pediatrics》上發表論文，闡述了學齡前兒童接觸基於屏幕的媒體帶來的認知-行為風險，其中包括視頻遊戲、電視、網站和應用。研究發現，手機存在的問題尤其大，因為它能讓用戶使用上述所有媒體。研究人員發現，看屏幕會影響與語言發展、表達和閱讀能力有關的神經系統的形成。

這些研究指向屏幕使用時間過長的另外一個後果，尤其是對於年齡更小的孩子來說。由於96%的美國人都有手機，許多嬰兒在出生後不久就能接觸到手機，這種風險更好理解了。

誠然，由於人們使用設備的方式有無數種，要確定美國人看屏幕的時間長短很困難，甚至是不可能的。由於並非所有看屏幕的時間的影響都是相同的，一些專家呼籲開展“人類屏幕組計劃”，評估人們使用屏幕完成哪些工作，搞清楚它們的後果。

大腦還在發育

當年齡更小的孩子接觸到有害、能形成習慣的行為——例如吸煙或賭博——時，他們對同一物質或行為成癮的可能性會更高。接觸二手煙本身，也容易使兒童染上煙癮。

儘管科學家目前還不能確定看父母使用手機的兒童是否會對手機上癮，但有大量的證據表明，兒童會學習和模仿父母的行為。如果孩子看到父母從事禁止他們從事的活動，而且這種活動似乎沒有危害，他們可能會更渴望這種“禁果”。

我的媽媽一輩子吸煙，她第一次吸煙時只有12歲。一天晚飯後，我的外祖父、外祖母——兩個人每天要吸數包煙，點上煙，把煙盒給了她。當時是1950年代，人們還不清楚吸煙的危害。

她吸了一口煙，不但沒有咳嗽，反而感覺自己像是“升入了天堂”。我的外祖父、外祖母經常當著她的面吸煙，使得她非常想吸煙，嘗試一下吸煙的滋味。

每當我看到蹣跚學步的孩子使用手機——就像他們生來就會使用手機那樣，馬上就會想到媽媽吸煙的故事。

在餐廳中，我曾看到父母將iPhone交給2歲的孩子玩——目的只是不讓他們哭鬧，就像我的父母把我放在電視機前一樣，兩者之間的區別是，我不能將電視搬到餐桌或其他地方。

約翰·赫頓（John Hutton）是一名兒科醫生，在研究使用手機對兒童的影響。他發現，約90%的美國兒童在1歲前會接觸到手機，2-3歲的孩子看手機更是屢見不鮮。

戒除手機癮很難

在25歲前，人的大腦不會停止發育，因此，童年的習慣會產生重大和持續的影響。研究顯示，青少年的大腦尤其喜歡冒險、從眾，容易衝動。

這難道不足以讓我們對這麼多青少年對手機上癮的原因有一些了解？

我的學生描述了坐在餐桌旁或宿舍中，其他人都沉湎於手機時令人不安和沮喪的安靜。手機幫助他們完成大量重要的交流，尤其是與好友和家人的交流。

但在校期間，他們能意識到在手機上花過長時間他們失去了什麼，如果願意，他們能夠評估自己的習慣並做出改變，但他們從來沒有想過完全放棄手機是正常的。

但是，2個月或2歲大的孩子不具備這種能力，因為他們的大腦還在發育中，他們不能完全控制衝動。

大多數成年人可能也不能控制衝動。但由於當前的成年人肩負培養下一代的重任，我們理應關注我們行為的二代效果。(作者/霜葉)