雙十一剛過去了，剁手黨們又雙叒刷新了雙十一各種記錄！今年的“雙十一”，瀋陽一位30餘歲的李女士卻因為瘋狂買買買，被家人送進了醫院，這是為什麼？11月19日，從瀋陽市安寧醫院心理科了解到，原來早在“雙十一”到來一個月前，李女士就已經出現了“瘋狂購物”的行為，不斷往購物網站的“購物車”裡塞東西，開始買買買。

但由於家中經濟條件尚可，家人並未太過在意李女士的購物行為。直到“雙十一”當天，李女士的異常行為“爆發”，一天花掉了近20萬元，家人這才意識到問題的嚴重性。

瀋陽市安寧醫院心理三科主任關澤濱介紹，李女士在瘋狂購物的同時，其實還有很多異常行為，如話多、說話語速變快，認為自己比周圍人強，精力明顯比以往充足，日常活動明顯增多。

經過詳細的診查，李女士最終被診斷為“躁狂發作”。

“瘋狂購物”真的是一種病嗎

控制不住自己，瘋狂購物，就是“躁狂發作”嗎？

關澤濱表示，躁狂發作的診斷，以情緒高漲或易激惹為主，並至少應有下列三項（若僅為易激惹，至少需四項）：

1.注意力不集中或隨境轉移；

2.語量增多；

3.思維奔逸（語速增快、言語迫促等）、聯想加快或意念飄忽的體驗；

4.自我評價過高或誇大；

5.精力充沛、不感疲乏、活動增多、難以安靜，或不斷改變計劃和活動；

6.魯莽行為（如揮霍、不負責任、或不計後果的行為等）；

7.睡眠需要減少；

8.性慾亢進。

醫生提醒，一旦發現自己或家人、周邊人瘋狂購物並伴有以上表現，務必及時就醫。

“剁手族”警惕“強迫性購物”

此外，很多“購物狂”本身並不屬於躁狂發作，但可能屬於“強迫性購物”：

一是無法抵抗的購買衝動；

二是對購物行為失去控制；

三是這種持續性的購物行為，已經對人際關係和社會生活造成了負面影響甚至嚴重損害。

出現了強迫購物該怎麼辦？

首先，要改變消費習慣，抑制消費衝動。多用現金少用卡，尤其不用信用卡。購物之前列好清單，每次只買清單上列出的東西。設立消費計劃，將不同用途的錢分開。設定一個網購限額，嚴格按照限額購物。設定“無購物期”，比如可以先控制自己三天內不買東西，然後將期限逐漸延長，到最後完全擺脫購物停不下來的困境。先把看中的東西加入購物車，延長付款的時間。心情不好逛商場時，一定不要帶錢包。

對此，我只想說，道理我都懂，但是關鍵時刻，總是想不起來！