據外媒SlashGear報導，美國南卡羅來納州立醫科大學的一組研究人員通過結合傳統的冥想實踐和稱為經顱直流電刺激（tDCS）的現代技術，詳細介紹了他們的工作。這項新技術被稱為“電子冥想”，研究人員希望確定該技術是否可以與正念冥想相結合，作為練習者自己進行的自我增強方式。

冥想，特別是“正念”版本，已經成為一種流行的生活方式活動，這種基於傳統的做法的目的是降低血壓、緩解抑鬱症等等。許多不熟悉該練習的人會發現很難安靜下來並專注於該練習，尤其是那些習慣於經常分心的人。

同時，經顱直流電刺激是一項涉及通過皮膚並進入大腦某些區域的輕微電流的技術。這通常是通過頭戴式耳機完成的，對於想私下使用該技術的人，有許多頭戴式耳機在市場上有售。

過去對該技術的研究表明，它可能有助於緩解抑鬱症的症狀，並提高專心的能力。對於剛接觸冥想的人來說，後一種效果可能特別有用，它可以幫助他們減少分心並保持日常練習所必需的紀律。

但是，在評估其在冥想中的潛在益處之前，研究人員必須確定冥想者是否可以自我管理該設備以及它是否存在任何問題。為了測試這一點，南卡羅來納州立醫科大學的一項新研究建立了一個為期5天的“電子冥想”實驗，在靜養中心要求31個人每天最多使用兩次腦刺激裝置作為冥想練習的一部分。

儘管確定該技術是否可以增強冥想練習尚為時過早，但研究人員表示，人們能夠通過第二次嘗試來弄清楚如何自行使用該設備。同樣，他們只經歷諸如刺痛之類的輕微症狀。結合以往的研究結果，研究人員認為，作為未來冥想研究的一部分，腦刺激可能是一個有趣的課題。