兩種流行的補充劑因其對系統性炎症的假定作用而不能像消費者希望的那樣有效。根據布萊根婦女醫院的一項研究，其沒有發現（在大多數情況下以魚油形式出售的）omega-3脂肪酸和維生素D能夠減輕人體的炎症。實際上，有證據表明服用其中一種補充劑可能會增加全身性炎症。

系統性炎症為多種疾病（包括自身免疫性疾病、癌症等）鋪平了道路。減少全身炎症是現代健康意識強的公眾的一項普遍努力。許多飲食和補充劑被稱為降低身體炎症，促進健康和預防慢性疾病的方法。

維生素D和omega-3脂肪酸經常被吹捧為可以幫助減輕全身性炎症的兩種補充劑，但是一項新的雙盲和安慰劑對照的隨機研究沒有發現任何證據表明這兩種產品都可以減少表明人體炎症的生物標誌物。研究人員在試驗開始時和一年後測量這些生物標誌物水平。

在所測量的生物標誌物中，包含白細胞介素-6（一種促炎細胞因子，提示存在全身性炎症）。研究人員發現，被要求服用維生素D的參與者的這種生物標誌物的含量增加了8.2％，這表明它使炎症惡化。

但是，在服用omega-3脂肪酸的參與者中發現了一種稱為hs-CRP的生物標記物減少了……但前提是在研究開始前他們飲食的魚類減少。研究結果表明，對於不常吃魚的人而言，服用魚油補充劑可能在某種程度上可以減少全身性炎症。