教師使用電子屏幕開展教學時長累計不得超過教學總時長的30%；家長要以身作則地引導孩子特別是學齡前兒童合理有度地使用電子產品，嚴禁8歲以下低幼年齡兒童玩電子遊戲…… 今天，《北京市兒童青少年近視防控十條措施》和細化的實施保障方案同步出台。

2018年北京市兒童青少年總體近視率為57.3%，高於全國水平（53.6%）。按照相關規劃，到2023年，力爭實現北京市兒童青少年總體近視率在2018年的基礎上每年降低1個百分點以上。到2030年，實現全市兒童青少年新發近視率明顯下降，兒童青少年視力健康整體水平顯著提升。為此，本市將建立並嚴格落實各區、學校、班級每年開展兒童青少年近視防控工作評議考核制度，每年開展各區兒童青少年近視防控工作評議考核，並將結果向社會公佈。

十條措施中，不少硬指標列給了學校和教師。比如，學生個人手機、平板電腦等電子產品嚴禁帶入課堂，教師使用電子屏幕開展教學時長累計不得超過教學總時長的30%，小學一二年級嚴禁佈置書面家庭作業，中小學生在校時體育活動時間每天不低於一小時，嚴格落實全體中小學生每天上下午各一次眼保健操。

一些日常行為規範得到進一步明確。嚴禁中小學拖堂現象，學校每學期至少開展一次近視防控專題教育，學校每學期對全體學生進行視力日常監測不得少於兩次，學校教室照明衛生條件必須100%達標，至少每學期集中調整一次學生課桌椅高度等。

減少小眼鏡，家庭也得發力。此次措施就有專門對家長提的要求。比如家長要以身作則地引導孩子特別是學齡前兒童合理有度地使用電子產品，嚴禁8歲以下低幼年齡兒童玩電子遊戲，孩子每天使用電子屏幕時間不得超過一小時。家長要引導孩子合理安排作業時間，督促孩子規範做好眼保健操。

還有一些措施是按年齡段給出不同要求。以孩子睡眠時間為例，幼兒園和小學生每天睡眠不低於10小時、初中生不低於9小時、高中階段學生不低於8個小時。同時，家長要引導孩子每天進行戶外活動或體育鍛煉，陪同或督促孩子完成寒暑假體育作業。家長要引導孩子不挑食、不偏食，嚴格控制高糖、高油、高鹽等食品飲料的攝入。（記者劉冕）