據外媒CNET報導，在泡沫床墊出現之前，翻轉彈簧床墊可能是一種常態。通過翻轉和旋轉床墊，人們可以延長其使用壽命，並幫助使床墊彈簧受力平均。然而這種智慧實際上可能不適用於現在更流行的泡沫床墊。這些新型床墊中有許多在戰略意義上僅在一側放置了泡沫層，因此該側必須始終保持向上。

但是，當您的床墊開始下垂或在您睡覺的位置出現磨損時，您應該怎麼辦呢？

翻轉彈簧床墊

幾十年來，彈簧床墊一直是床墊中最受歡迎的選擇。由於它們通常在床墊的兩側都有相同的填充物和支撐物（有些例外），因此用戶應該每年翻轉一次或多次。這樣可以確保床墊的兩側均勻磨損，從而使床墊使用壽命更長。

然而如今一些頂級品牌（例如Serta，Sealy，Beautyrest和Spring Air）並不鼓勵用戶翻轉彈簧床墊。它們由線圈基座頂部的幾層填充材料構成，因此它們應始終保持右側朝上。

為什麼不能翻轉泡沫床墊？

來自Leesa, Purple, Casper, Nectar等公司床墊的墊芯填充基於一定的規則，如果翻轉可能會損壞床墊。在大多數這些床墊中，泡沫的頂層是柔軟的，密度較小，以促進氣流流動等。如果翻轉床墊，人們可能會睡在較密的泡沫層上，當睡覺時會感到更熱。

大多數泡沫床墊公司會告訴用戶每3至6個月將床墊旋轉180度。如果人們獨自一人睡覺並且傾向於躺在床的一側，那尤其重要。另外，用戶需要確保泡沫床墊位於正確的床架上-如果人們使用的床架支撐不夠，床墊可能會下垂-甚至可能損壞泡沫。

舒適性問題

人們翻轉或旋轉床墊的最常見原因之一是，他們開始注意到自己的床不像以前那樣舒適。

如果在使用了幾年床墊後，發現泡沫破裂並旋轉並不能解決人們遇到的任何舒適性問題，或許可以嘗試其他方法。