智能手機屏幕的光被認為會使人難以入睡。但很多人都會有這樣的經歷，半夜醒來拿起手機查看時間，或者一時間難以再入睡於是刷手機打發時間。西北大學的一項新研究表明，這種情況下，手機光線不會干擾身體的整體晝夜節律。

這一發現挑戰了人們已經普遍接受的觀點，即所有光信息（包括電子顯示屏散發的光線）都通過腦視交叉上核（SCN）傳遞，影響身體睡眠/ 覺醒週期的同步。

研究發現，大腦有一個不同的區域專門負責短脈衝光。研究報告發表在《eLife》期刊上。