據外媒CNET報導，人們的日常生活已經離不開手機。Common Sense Media的一項新研究顯示，這種情況在夜間並沒有什麼不同。根據《新常態：美國的父母、青少年、屏幕和睡眠》中的調查結果，約三分之一的青少年實際上在睡覺時將他們的手機放在身邊-女孩比男孩更多。然而，父母的表現顯然沒有更好，有62％的人將手機放在床邊。

青少年和父母在夜間醒來會檢查通知。該研究發現，父母更有可能因為收到通知或因為無法入睡而使用手機，而青少年因為會想要查看社交媒體或收到通知而使用手機。

儘管衛生官員警告在睡前一小時不要使用手機，但60％的父母和70％的青少年在晚上入睡30分鐘內查看手機。

“父母可能會覺得，在他們的孩子如此依賴手機和平板電腦後收回控制權為時已晚，但是研究將睡眠不足與身心健康問題，以及學業和認知能力下降聯繫起來，敦促家長將這些調查結果視為警示，設備的使用可能會真正影響孩子和自己的健康，”Common Sense Media的創始人兼首席執行官James Steyer在報告中說。

該研究發現，雖然父母和青少年都覺得使用手機會導致注意力分散，但似乎都不認為這是問題所在。自2016年以來，家長們報告說，對手機上癮的人數增加了18％，但青少年表示他們認為上癮的人數減少了11％。