據國外媒體報導，通過研究睡覺時的大腦，科學家也許終於找到了我們會做憤怒的夢的原因。專家發現，我們之所以會做這種令人心緒不寧的噩夢，也許是由一個腦區在左右半球的活動不平衡導致的。關鍵跡象之一是一種名叫“額葉α不平衡”的現象，即某種腦活動在左右兩個大腦半球中發生的程度不同，在其中一邊更為活躍。

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來自英國、芬蘭和瑞典的研究人員分析了我們在夜間做夢時、大腦對憤怒和好奇等情緒的調節情況，有17名身體健康的受試者參與了此次研究，在睡覺前、睡眠中和清醒後分別進行了大腦掃描。

研究受試者們在一間睡眠實驗室中待了兩晚。在此期間，研究人員對他們在睡前不久、睡覺過程中、以及醒後的腦電圖分別做了記錄。參與實驗的共有7名男性和10名女性，均為健康人。

專家發現，在清醒時和快速眼動睡眠期間、右側額葉皮質腦活動低於左側的受試者在夢中會產生更多憤怒的情緒，“研究顯示，產生憤怒感與左側額葉皮質活動程度較高有關，而控制憤怒感則與右側活動程度較高有關。受試者在41%的夢中產生了憤怒的情緒，在88%的夢中產生了好奇的情緒，受試者在睡眠中產生的憤怒情緒比夜間清醒時要多，而夜間和早晨的憤怒程度則沒有什麼區別。”

做噩夢的關鍵跡象之一是一種名叫“額葉α不平衡”的現象，即某種腦活動在左右兩個大腦半球中發生的程度不同，在其中一邊更為活躍。有17名身體健康的受試者參與了此次研究。

專家特意尋找了受試者進入快速眼動睡眠的跡象。這一睡眠週期的特徵包括眼部快速運動、脈搏加快、呼吸加快、身體移動、夢境增加等等，受試者進入快速眼動睡眠五分鐘後，研究人員會將他們喚醒，然後讓受試者描述自己剛才做的夢，並為自己在夢境中的情緒評級。

利用這些夢境報告，專家們給受試者夢境的情緒狀態標上“憤怒”、“好奇”等標籤，除了憤怒之外，只有一種情緒狀態與快速眼動睡眠期間的額葉α不平衡現象存在顯著關聯，而這種情緒與憤怒密切相關——不信任感或懷疑感。

研究結果顯示，我們可以用這種大腦活動規律預測人們對情緒的控製程度。

此前有研究顯示，額葉α不平衡現象與清醒時的憤怒感和自我情緒調控能力均有所關聯。而此次新研究結果或許能幫助研究人員更好地理解、甚至有可能緩解噩夢中產生的情緒。許多精神與睡眠障礙症患者都飽受噩夢的困擾，包括創傷後應激障礙症等等。