英國倫敦大學學院的研究人員對英國和美國2萬名60歲及以上老人的體能進行了研究。結果顯示，已婚人士的身體更健康，步行速度更快、握力更強。與未婚的人相比，他們在老年時可以免受殘疾的困擾，而且壽命更長。研究人員認為，已婚人士的健康狀況之所以有所改善，主要得益於他們已婚後更富有、生活得更好。此外，他們也可能受益於“另一半”的嘮叨，這促使他們更好地照顧自己。專家認為，結束婚姻的壓力和動盪會對身體健康造成傷害。

研究顯示，英國已婚男性每秒走路速度比未婚男性快11厘米，已婚女性沒鳥走路速度比未婚女性快8厘米。離婚的男人走路速度更慢，而離婚的女性的握力更弱。

倫敦大學學院教育學院的娜塔莎·伍德博士（Dr Natasha Wood）領導了這項研究。她說:“研究發現，已婚人士的身體素質更好，特別是表現在握力和行走速度方面。越來越多的人進入老年時也未曾結過婚、離異或喪偶，這些人在日常生活中可能會遇到更多困難。”

步行速度和握力是老年人健康的重要指標。研究發現，那些拖著沉重的腳步緩慢行走或掙扎著打開果醬罐的人，更有可能失去獨立性，最終需要社會關懷，或在更年輕的時候死去。

研究人員想知道，在第一次婚姻中，再婚、從未結婚、離婚或喪偶的老年人中，這些能力是否有所不同。他們發現，與已婚男性相比，英國終身單身漢的握力較弱。與結婚的女性相比，未婚女性的握力也更弱。

研究人員詢問了人們的收入、資產和債務情況，發現結婚的大部分好處來自於更富有。然而，撇開財富不談，再婚的男人仍然比未婚的男人擁有更強的握力。初婚男性的走路速度也比從未結婚或喪偶的男性更快。

這項研究還表明，男人比女人更容易從婚姻中受益。伍德博士說:“我們不知道健康的人是否從婚姻中獲得巨大益處，也不知道結婚是否能促進健康。在大部分身體狀況較差的未婚人士中，財富的重要性不言自明，而保護和改善未婚人士的金融環境可以幫助確保他們在身體能力和獨立生活方面，與已婚人士展開公平的競爭。”

為何婚姻對健康有好處？總的來說，我們都是社會性生物，過去我們總是群居在一起，而在如今這個充滿壓力和需求的世界裡，有個人願意與你分享一天的喜怒哀樂，是讓人保持健康的重要因素。2010年，世界衛生組織發現，結婚可以降低抑鬱和焦慮的風險，單身人士比已婚人士更容易患抑鬱症。

2018年，英國伯明翰的阿斯頓醫學院公佈了一項為期13年的研究細節，該研究共對100萬名參與者進行了調查。結果顯示，已婚人士死於2型糖尿病、高血壓和高膽固醇等疾病的可能性較小。研究人員指出，健康狀況改善的一個原因是伴侶鼓勵他們健康飲食、進行足夠的鍛煉和服用藥物。