2024年巴黎奧運正在進行中，在女子單人十公尺跳台決賽中，17歲的中國選手全紅嬋以425.6分奪得金牌，成為中國奧運史上最年輕的三金王。關注比賽的朋友可能會注意到，當跳水選手結束跳水並遊出泳池後，會立刻到淋浴區沖洗，幾乎所有的跳水選手都要經過這樣的流程。

明明剛從水池裡出來，為何要立刻進行沖洗，是因為水髒嗎？有人將目光投向消毒劑。

據悉，無論是用來娛樂的公共泳池，還是特意為體育比賽設計的競技泳池，都需要在水中添加消毒產品來確保使用者的安全，其中最常見的就是氯系消毒劑。

不過這並不是運動員淋浴的主要原因，之所以如此，主要是以下幾個原因：

1.放鬆肌肉減少受傷風險：跳水動作往往需要運動員使用大量的肌肉力量，沖水可以幫助肌肉放鬆，減少肌肉緊張和僵硬，幫助減少肌肉拉傷的風險，特別是在高強度的訓練或比賽之後。

2.保持體溫：跳水池中的水溫通常較低（不低於28度），運動員上岸後身體會迅速失去熱量，沖溫水可以幫助他們保持體溫，避免因為體溫下降過快而導致的身體不適。

3.促進血液循環：沖水可以促進血液循環，幫助身體更好地恢復。

4.心理準備：沖水也是一種心理上的準備，幫助運動員從一次跳水的狀態中恢復過來，準備下一次跳水。

總之，沖水是跳水選手常規恢復流程的一部分，有助於他們保持最佳的身體狀態和競技表現。