史丹佛大學的一項研究表明，VR 等擴展現實（XR）技術可以有效減輕重度憂鬱症（MDD）的症狀。利用身臨其境的模擬，XR-BA 與傳統治療方法的療效相當，有可能緩解心理治療的難度，並透過新奇有趣的活動激發患者的積極性。

最近發表在《JMIR Mental Health》上的一項研究強調了虛擬實境（VR）在治療重度憂鬱症（MDD）方面的巨大潛力。這項研究由史丹佛大學的瑪格特-保羅博士及其團隊領導，證明了擴展現實（XR）增強行為活化（XR-BA）在緩解憂鬱症狀方面的有效性。

多發性憂鬱症影響著全球數百萬人，對許多人來說，獲得實證心理療法仍然是一項挑戰。傳統療法往往面臨障礙，促使研究人員探索創新的解決方案。包括VR 在內的XR 包含各種身臨其境的技術，涉及電腦生成的融合物理和數位世界的環境。本研究利用XR 的沉浸式功能，探討了XR-BA 作為MDD 治療中潛在的遊戲規則改變者的可能性。

保羅博士和他的團隊在26名接受遠距治療的門診患者中進行了一項隨機對照試驗。透過使用VR Meta Quest 2 頭顯，參與者參與了模擬的愉悅或掌握活動，包括玩VR 棋盤遊戲、破解線索解謎、隨音樂起舞以及獨自或與朋友一起打迷你高爾夫球。雖然使用頭戴裝置的學習曲線較高，但參與者表示，隨著時間的推移，這種體驗變得更加愉快和有用。

結果與透過遠距醫療提供的傳統行為活化療法相當。根據患者健康問卷-9（Patient Health Questionnaire-9）的測量結果，XR-BA 和傳統行為活化療法都能顯著減輕憂鬱症的嚴重程度。此外，研究結果表明，XR-BA 組中的個體可能因為技術的新穎性和對心理健康治療的隱性信念而產生了更高的期望或安慰劑反應。

“這些結果表明，XR 有助於消除心理保健的污名化，減少個人尋求治療的障礙。臨床醫生可以將XR 作為一種治療工具，透過完成新穎、有趣、易於接受的’家庭作業’來激勵客戶積極參與心理治療。

這項研究強調了VR（尤其是XR-BA）的潛力，它能提供與傳統療法類似的療效，從而徹底改變憂鬱症的治療方法。這是一個很有希望的途徑，可以提高治療效果，解決獲得基於證據的精神療法治療MDD 的障礙，從而有可能擴大對患者的治療能力。此外，對XR 放大安慰劑效應能力的探索也暗示了科技輔助心理健康療法的改變可能性。

編譯來源：ScitechDaily