韓國一項研究週四發現，每天使用智慧型手機超過四小時的青少年患心理健康問題的風險更高。漢陽大學醫學中心的研究人員對全國54809名青少年的數據進行了分析，以找出每天使用智慧型手機的時間與壓力、憂鬱、自殺、藥物使用和智慧型手機過度依賴等不良後果之間的相關性。他們使用的數據來自國家進行的2017年和2020年韓國青少年風險行為網路調查。

結果發現，智慧型手機使用時間與不良健康結果之間的曲線關係在每天使用四小時後明顯。雖然每天使用智慧型手機2至4小時的青少年有過度依賴智慧型手機的跡象，但與不使用智慧型手機的青少年相比，他們並沒有顯示出更多的不良健康後果。

研究人員在研究報告中寫道：「每天使用智慧型手機少於四小時與壓力感、自殺理想化和傾向得分匹配後的藥物使用顯著相關。這項研究採用了傾向得分匹配法，以幫助考慮可能與結果、性別、年齡和社會經濟因素等相關的其他因素。”

與四小時或四小時以下組相比，四小時或四小時以上組的壓力感知傾向高出16%，對睡眠不滿意度高出17%，憂鬱症狀高出22%，自殺想法高出22% ，自殺計畫高出17%，自殺未遂高出20%，酗酒問題高出66%，吸菸高出90%。他們對智慧型手機過度依賴的幾率高出兩倍多，且患有肥胖症的幾率則高出9%。

但是，與完全不使用智慧型手機的青少年相比，每天使用智慧型手機一到兩小時的青少年受到不良健康影響的可能性實際上更小。

調查發現，與2017年相比，2020年青少年普遍使用智慧型手機的比例上升，2020年有85.7%的青少年每天使用智慧型手機超過兩小時，而2017年這一比例為64.3%。使用智慧型手機時間少於兩小時的比例在2017 年為35.7%，但在2020 年驟降至14.4%。

“我們的研究表明，青少年使用智慧型手機的時間與不良健康後果之間存在曲線關係。我們的研究結果有助於為青少年制定智慧型手機使用指南，」研究人員寫道。

這項研究發表在開放取用期刊《PLOS One》。