每年有近56萬美國人定期接受透析治療，雖然透析治療可大大提高生活質量，但也可能導致生活質量惡化。接受關鍵的、挽救生命的腎臟治療的患者通常體力活動較少，這可能導致或加重合併症。在老齡化人口中，這可能會導致虛弱、跌倒和住院風險增加等情況。

慕尼黑工業大學（TUM）的研究人員研究了根據每個病人的能力進行輕度鍛煉，如何在透析期間提高生活質量和減少住院次數。

慕尼黑工業大學預防和康復運動醫學教授馬丁-哈勒（Martin Halle）說：”這些疾病造成的限制以及透析所需的時間往往意味著患者很少進行體育鍛煉。我們希望改變這種狀況。”

研究小組進行了一項為期12個月的研究，涉及21個透析中心的1000名患者。半數患者在透析的同時每週接受一次至三次鍛煉。根據個人能力定制的輕度鍛煉包括在床上循環測力計上進行30分鐘的耐力訓練，以及30分鐘的負重、阻力帶和球類運動。

一年後，接受物理治療的患者在測試中的表現要好得多，他們能夠在6分鐘內走得更遠，並能比僅接受醫療監測的患者完成更多的坐立動作。

誠然，這種標準化測試似乎並不能特別反映日常生活。然而，測試結果表明，參與者的生活質量和自主性得到了切實改善。例如，參與者能夠在沒有幫助的情況下從家中的椅子上站起來，而這在以前並非總是如此。更重要的是，接受訓練的患者在12個月內平均去了兩次醫院，而久坐不動的患者則去了五次醫院。

哈勒說：”在我看來，結果不言自明。我們能夠改善參與者的健康狀況，還能以相對較少的支出降低醫療系統的成本。我希望我們的鍛煉計劃能夠成為德國法定醫療保險的標準，其他國家的患者也可能從中受益。然而，每個社會都必須找到廣泛實施的最佳方法。我們的研究表明，採取全面的健康觀點是多麼重要，尤其是在涉及老年病人和體弱病人時。高科技醫療固然重要，但只有與預防醫學等其他領域相結合才能充分發揮其潛力。”

研究人員希望這種項目能被採用，以更完整的方法進行透析治療和護理，成本和培訓都極低，但卻可能帶來改變生命的益處。

研究表明，採取全面的健康觀點是多麼重要，尤其是在涉及到老年病人和體弱病人時。高科技醫學固然重要，但只有與預防醫學等其他領域相結合，才能充分發揮其潛力。

這項研究發表在《NEJM證據》雜誌上。