當你想到拳擊，你可能不會想到它有助於減緩神經退行性疾病的進展。但一項新的研究表明，拳擊可能對帕金森病患者有好處。西澳大利亞埃迪斯科文大學的新研究發現，拳擊獨奏可能是早期帕金森病患者減少疾病進展和嚴重程度並改善其生活質量的一種方式。

帕金森病（PD）是一種神經系統疾病，會導致意外和不可控的運動，如震顫、僵硬，以及平衡和協調困難。由於它是漸進式的，症狀逐漸開始並隨著時間的推移而惡化。雖然大多數人在60歲以後才患上PD，但約有5%至10%的人在50歲之前就顯示出該疾病的早期跡象。

研究人員與拳擊手Rai Fazio合作，他是Fightmaster拳擊裝置的創造者，這是一種市售的訓練裝置，由安裝在支架上的11個軟墊拳靶組成。研究招募了10名早期帕金森病患者，教他們如何使用Fightmaster，然後每週進行三次一小時的拳擊訓練，為期15週。參與者的平均年齡為60歲。

這些課程分為三個階段：”發展”，重點是拳擊技術的基礎知識；”心肺”，旨在通過休息期間的短時間運動改善心血管健康；以及”大腦”，通過讓參與者執行他們以前沒有學過的出拳順序並記住一系列五到九個不同的拳頭來測試認知功能。

“因此，我們所做的是真正有力地研究拳擊項目對PD患者的可行性，這在過去是沒有的，”該研究的共同作者Travis Cruickshank說。”我們在整個乾預過程中使用了心率監測器，因此我們可以看到參與者的心血管負荷，我們使用量表從身體和認知的角度測量他們的感知消耗水平。”

研究人員發現，在為期15週的項目結束時，10名參與者中的9人在統一帕金森病評定量表（UPDRS）上的得分有所提高，這是一種用於衡量帕金森病嚴重程度和進展的評級工具。UPDRS對四個獨立的領域進行評分：智力功能、情緒和行為；日常生活活動；運動功能；以及運動並發症，如不自主、不受控制的運動（運動障礙）。

他們還發現，參與者表現出生活質量的改善；疲勞減少，睡眠改善。儘管是高能量的運動，參與者報告說肌肉酸痛或重大傷害沒有增加。根據他們收集的心率數據，研究人員得出結論，拳擊項目是安全的，並且耐受性良好，他們說，拳擊是一種從一項活動中獲得多種益處的簡單方法。

Cruickshank說：”在過去，我可能與帕金森病患者一起工作，我們會在健身房進行鍛煉，然後進行單獨的計算機認知訓練項目，並為社交方面進行另一項活動。有了拳擊，我們可以將所有這些結合起來，并快速提供，這使得它更加令人愉快，人們會為此堅持下去。”

研究人員說，下一步是研究拳擊對不同階段的帕金森病患者的治療效果，然後將他們的研究擴大到其他神經系統疾病，如亨廷頓病、多發性硬化症和中風。一旦通過更大規模的試驗確定了治療效果–那麼它就可以在社區中實施。

該研究發表在《PM&R》雜誌上。