根據埃塞克斯大學（The University of Essex）領導的一項跨國研究，挖掘諸如焦慮和憤怒等負面情緒可以激發更大的成功，儘管是以一個人的健康為代價。該研究探討了心靈如何處理”成就情緒”。

焦慮和憤怒，通常被看作是消極的情緒，被發現可以作為類似於享受和希望的活力因素。但是，這些陰暗的情緒與戰略思維的減少和不利的健康影響有關，包括與壓力有關的心身症狀，如頭痛、噁心、背痛和失眠。

發表在《人格與社會心理學雜誌》上的這篇論文科學地確定了驅動和影響成功的12種情緒。該研究發現，儘管被認為是負面的，但焦慮和憤怒可以作為能量的來源，就像享受和希望一樣。

然而，這些陰暗的情緒與缺乏戰略思維和健康狀況不佳有關，包括與壓力有關的心身症狀，如頭痛、噁心、背痛和缺乏睡眠。總的來說，希望是最強大的情緒–研究發現積極的認知和控制感會帶來對學習的享受，對成功的渴望，以及對成就的自豪。

研究發現，如果兩個能力相當的學生參加考試，充滿希望的學生會比心態消極的同伴取得更高的成績。

研究負責人、埃塞克斯大學心理學系的Reinhard Pekrun教授說：”這是第一個為成功情緒開發出3D模型的研究。雖然這個模型乍看之下可能很抽象，但它顯示了成就情緒與我們生活中至關重要的部分的關係，並能確定我們在工作面試、測試和其他壓力情況下的表現。有趣的是，我們發現焦慮和憤怒等情緒有時比享受或放鬆更能激勵我們。然而，儘管它具有激發活力的力量，但焦慮的刀鋒會導致心理健康問題，破壞免疫系統的功能，並導致長期的表現下降。總的來說，希望是引發成功和促進長期幸福的最健康和最好的方式。失敗和奮鬥本身並不決定一個人的未來，是對失敗的看法對情緒反應有很大影響”。

這項心理學研究涉及來自幾所大學的學生和普通成人群體。它發生在四個不同的國家–英國、德國、美國和加拿大。

研究工作觀察了1000多人，並在大學和工作場所的不同挑戰情況下對他們進行評估。現在希望這項研究將影響教練、教師和管理人員如何激發成就。

論文發現，促進任務的價值、意義和趣味性，而不是強調成功會帶來更好的結果。

研究結果表明，領導者表現出熱情，以激發同事、學生和運動員的興奮和希望，這一點可能很重要。