https://blog.wongcw.com/2022/10/28/%e4%bd%a0%e7%9a%84%e7%9d%a1%e7%9c%a0%e5%85%85%e8%b6%b3%e5%97%8e%ef%bc%9f%e7%a0%94%e7%a9%b6%e7%a8%b1%e5%b0%91%e6%96%bc5%e5%b0%8f%e6%99%82%e7%9a%84%e7%9d%a1%e7%9c%a0%e8%88%87%e5%a4%9a%e7%a8%ae%e7%96%be/
你的睡眠充足嗎?研究稱少於5小時的睡眠與多種疾病和死亡的高風險有關