在近期發表於《實驗心理學雜誌：總論》上的一項新研究中，倫敦大學學院（UCL）研究人員指出—— 使用智能手機等數字設備，實際上可能有益於個人的記憶能力、而不是讓用戶變得懶惰或健忘。此前曾有神經科學家擔心技術的過度使用，可能導致人類認知能力的下降，也就是所謂的“數字癡呆”。

來自《Journal of Experimental Psychology：General》

然而這項新研究表明，利用數字設備作為外部存儲器，不僅適用於個人回憶相關知識、還可幫助用戶記住其它不太重要的事情。

為了證實這一觀點，UCL 團隊設計了一款可在觸屏平板電腦或電腦上玩的記憶遊戲，然後邀請158 名從18~71 歲不等的人參加實驗。

該遊戲在參與者的設備屏幕上顯示最多12 個編號的圓圈，並要求玩家記住其中哪些是向左或向右拖動的。

有趣的是，其中一側被設置成“高價值”、得分會是“低價值”側的10 倍。

期間，參與者被要求憑藉純腦力記住其中半數試驗，並允許他們在數字設備上為另一半嘗試設置提醒。

然後根據參與者記住正確拖到某一側的圓圈數量（總計16 輪），研究團隊對他們的記憶力進行了打分。

結果表明，參與者可藉數字設備，達成更好的高價值記憶表現—— 當他們這麼做時，參與者對這些圓圈的記憶力提升了18% 。

與此同時，他們對低價值圓圈的記憶力也提升了27% —— 即使參與者從未給這部分圓圈設置任何提醒也是如此。

此外這項研究也揭示了使用提醒的潛在成本。在被取走時，參與者對低價值圓圈的記性要好於高價值圓圈—— 意味著參與者更依賴於他們的設備來記住高價值圓圈，所以忘性才會如此之大。

研究資深作者、UCL 認知神經科學研究所的Sam Gilbert 博士指出表示：

我們想探索在數字設備中存儲信息，是如何影響人們的記憶能力的。研究發現，當人們被允許借助外力時，設備可幫助其記憶存儲於其中的信息。

這點其實不足為奇，但我們還發現，設備也能夠提升人們對未保存信息的記憶能力。這是因為設備的使用，切實地改變了人們記憶輕重優先級信息的方式。當不得不自力更生時，人們可以憑藉自己的記憶能力來記住最重要的信息。但當可以藉助設備時，人們又傾向於將更重要的信息保存到設備上、並用人腦來記憶不那麼重要的信息。

終上所述，UCL 團隊不僅證明了外部存儲工具的有效性、還駁斥了有關電子設備依賴可能導致“數字癡呆”的觀點，因為合理使用甚至有助於人們記住未存儲於設備上的信息。

不過鑑於記憶工具很容易出現故障，研究人員還是建議大家小心備份重要信息，不然到時候就是撿芝麻丟西瓜了。