那些年齡大且高估自己健康狀況的人看醫生的頻率較低。這可能會對健康產生重大影響如當感染被發現得太晚。另一方面，高估自己疾病程度的人則更經常去看醫生。維也納大學人口學研究所的Sonja Spitzer和柏林Hertie學校的Mujaheed Shaikh在一項基於8萬多名50歲以上歐洲人數據的新研究中發現了這一點。

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我們的行為受到我們的信心的影響。過度自信的人更有可能成為領導者、賺更多的錢並做出不同的投資決定。但他們的行為也更魯莽、發生更多的事故，並且由於過度飲酒、不良的飲食習慣和缺乏睡眠，健康狀況更差。

人們對自己健康的選擇如是否看醫生可能受到他們如何看待自己的健康質量的影響。根據維也納大學的Sonja Spitzer和Hertie學院的Mujaheed Shaikh最近的研究，高估自己健康狀況的人比準確評估自己健康狀況的人看病的次數少17.0%，這對篩查等預防性護理很重要。對於牙科就診，觀察到的結果是相似的。

然而住院的頻率和長度不受一個人對自己健康狀況評估的影響，這可能是因為住院有更嚴格的規定，往往需要醫生的轉診。

那些認為自己的病情比實際情況更嚴重的人更經常去看醫生

研究人員們還發現，那些低估自己健康狀況的人看醫生的頻率要高21%。一方面，有一個缺點是這些額外的就診可能會造成不必要的費用，鑑於人口老齡化和相關的高額公共衛生支出，這是有意義的。另一方面，那些低估自己的健康並因此密切關注的人，從長遠來看可能特別健康，這可能對社會產生積極影響。總的來說，外人很難評估哪些就診是合理的哪些是不合理的。

在研究中，研究人員使用統計方法分析了超8萬名50歲及以上的歐洲人的數據。這些數據是作為2006年至2013年間SHARE研究（歐洲健康、老齡化和退休調查）的一部分而收集的。

首先，參與者被問及他們如何評估自己的健康狀況，如他們在坐了很久之後從椅子上站起來是否有問題。然後參與者必須在測試中真正從椅子上站起來–這樣就可以確定某人是否高估、低估或正確評估了自己的健康。研究人員還將跟記憶和行動力有關的錯誤判斷考慮在內。總的來說，大多數調查參與者正確評估了他們的健康狀況（79%），11%高估了，10%低估了自己。

誰了解他們的健康狀況？

通過新研究，研究人員在以前的研究基礎上發現，對健康的認識因年齡、國籍和教育程度的不同而有很大差異。年齡越大的人，越經常高估自己的健康。

研究人員還發現了奇特巨大的地區差異：根據分析，南歐的人傾向於高估他們的健康，而中歐和東歐的人經常低估他們的健康。受過教育的人也更有可能正確評估他們的健康。科學家們的呼籲社會要更多地關注健康教育和健康知識的普及。