2022年全國兩會正在召開。3月5日，澎湃新聞記者從全國政協委員、新東方教育科技集團董事長俞敏洪處獲悉，今年他向大會提交了《關於重視青少年抑鬱預防和治療的建議》。俞敏洪在建議中援引的數據顯示，根據《中國國民心理健康發展報告（2019-2020）》，2020年青少年抑鬱檢出率為24.6%。

其中輕度抑鬱17.2%，重度抑鬱為7.4%；小學階段抑鬱檢出率為1成，其中重度抑鬱為1.9-3.3%；初中階段抑鬱檢出率約為3成，其中重度抑鬱為7.6%-8.6%；高中階段抑鬱檢出率近4成，其中重度抑鬱為10.9%-12.5%。另外，一些青少年自殺案例也與抑鬱症狀或抑鬱症有關。

他介紹，根據民間抗鬱組織渡過平台內部的觀察數據，青少年抑鬱高發的成因，大概有以下幾點：一是學業競爭。除了學習時長、課程難度、考試等因素，更大的問題是攀比；二是人際關係，包括家庭關係、家校關係、師生關係、同伴關係等；三是孩子成長中的問題，很多社會現象會給單純的孩子們帶來巨大衝擊；四是生活方式問題，比如沉迷網絡、作息紊亂、網購頻繁、缺乏運動等。

針對這些問題，俞敏洪提出四點建議。

一是國家層面進一步高度重視青少年抑鬱等精神困惑問題，建立教育部、衛健委、團中央等部門聯合行動的機制，形成全社會重視青少年精神困惑問題的氛圍。

二是真正減輕孩子們的課業負擔，開展豐富多彩的課外活動，幫助他們找到自己的興趣愛好，鍛煉組織能力、領導能力、交流能力、團隊協作能力、執行力；同時，讓孩子們有更多的機會親近自然，在自然的環境下學習體驗，按照孩子的天性去培養教育孩子，通過大自然的力量去激發潛在力，從而培養良好的品格和習慣。

三是鼓勵公益慈善組織牽頭構建精神疾病療愈第三系統——社會支持系統。關於精神疾病療愈，目前中國有兩個系統：一個是醫療系統，另一個是心理諮詢系統。建議嘗試鼓勵公益慈善組織，牽頭建立第三個系統——社會支持系統。社會支持系統可以在很多方面發揮作用，彌補現有醫療系統和心理諮詢系統的不足，即“短期是診治，長期是成長，全程是陪伴”。

四是要特別重視學校心理老師專業隊伍的建設，提升學校心理老師的心理專業知識水平和心理督導、諮詢能力，提升班主任老師、教職員工對學生精神心理問題的識別能力，以及應用心理學知識處理學生心理問題的能力。

來源：澎湃新聞