https://blog.wongcw.com/2022/02/10/%e6%96%b0%e7%a0%94%e7%a9%b6%e7%99%bc%e7%8f%be%e7%9d%a1%e5%89%8d%e4%bd%bf%e7%94%a8%e6%95%b8%e5%ad%97%e8%a8%ad%e5%82%99%e5%af%a6%e9%9a%9b%e4%b8%8a%e5%8f%af%e5%b9%ab%e5%8a%a9%e7%8d%b2%e5%be%97%e6%9b%b4/
新研究發現睡前使用數字設備實際上可幫助獲得更好的睡眠體驗