據外媒BGR報導，近日一些醫生提醒，洗澡時用熱水洗臉弊大於利。熱的洗澡水會對敏感的面部皮膚造成傷害，而且去除面部過多的保護性油脂會造成更多的問題。用溫水或涼水洗臉是更好的選擇，只有在必要時才使用溫和的清潔產品。

醫生們認為，人們臉上的皮膚會特別敏感，它與手臂和腿上的皮膚不同。許多人可能曾經有過痤瘡或其他面部皮膚問題，發生這種情況的原因有很多，從環境因素到人們觸摸臉部的頻率，但當涉及到清潔時，專家說，在熱水淋浴中洗臉可能會帶來更多的傷害，而不是好事。

他們表示，熱水會對人們臉部的敏感皮膚造成破壞。它可能會導致短期和長期的損害，包括血管破裂或擴張，這可能會改變皮膚的外觀，甚至使皮膚看起來比正常人更快地衰老。

“臉部皮膚和所有皮膚一樣，如果與水接觸過多，就會變得過於乾燥，”醫學博士Hadley King告訴Marie Claire。“因此，洗澡的一般經驗法則是讓洗澡時間不要太長，不要太熱，也不要太頻繁。如果僅限於溫水，那麼毛細血管擴張的風險就會降到最低。”

專家還指出，用熱水清洗臉部，也會使臉部健康所必需的油脂被剝離，有一定量的天然油脂可以幫助皮膚保持健康。比較好的辦法是把臉部清潔工作留到出浴時進行，用溫水甚至微涼的水洗臉，再用溫和的潔面乳沖洗。