隨著天氣越來越冷，雨雪天氣雨來越多，道路結冰濕滑，摔倒的病例越來越多。而在雪天滑倒，特別對於老年人來說是一件非常危險的事情。近日，據媒體報導，山西白求恩醫院的骨關節外科副主任醫師胡醫生表示，下雪後，因地滑摔倒骨折的患者從激增，現在每天接診量要在十幾個，其中以老年人居多。

因摔倒受傷骨折的病人一般有兩大類，第一類是橈骨遠端骨折。這是因為人們滑倒的時候都會有一個下意識的自我保護動作，這類患者一般都是以手腕著地導致骨折。第二類比較常見的就是髖部骨折，尤其是老年人，這種大部分是因為摔倒以後臀部著地導致骨折。

胡醫生表示，大家在享受雪天給大家帶來快樂的同時，一定要主要保護自身的安全。出門的時候盡量穿防滑的鞋子，並且鞋最好能超過踝關節，這樣能給踝關節有效的保護，防止扭腳。

就滑倒摔傷的姿勢來說，盡量向前趴倒，如果有個翻滾的動作還能大大的緩衝因為摔倒導致的外力，因此手腕著地腕關節骨折相對來說創傷稍微更小一些。

胡醫生指出，而對於老年人來說，走路的時候要慢要看。手不要插在兜里，腳最好要外八字，膝關節保持一個稍微彎曲的狀態。網上也有一些帖子說走路的時候要像企鵝一樣，其實企鵝走路可以說是一個非常形象的適合冬天走路的姿勢。